Болстер с наполнением из шерстяного ватина имеет удобные размеры для практики йоги Айенгара, его можно укладывать под шею, под поясницу, под ноги. Использование валика особенно полезно начинающим, детям, беременным женщинами и пожилым людям, которым трудно придать телу правильное положение и удерживать его долгое время, например в медитации.

Болстеры - это специальные валики разной жесткости и длины, которые используется в йоге Айенгара, снимают излишнюю нагрузку с позвоночника, используются во многих асанах. Полезнее всего использовать валик для раскрытия грудной клетки и для профилактики зажатости, блоков и болей в спине. Такой валик пригодится в зале и дома.

Широкое применение позволяет использовать болстер в качестве опоры во время поз лежа, сидя, пассивных наклонов вперед, прогибов назад, практики пранаямы. Валик помогает правильно распределить нагрузку на позвоночник и шею, а также расслабить корпус. Он придает телу дополнительную поддержку при выполнении сложных асан, а также с его помощью увеличивается стабильность положения. Использование валика позволяет расслабить мышцы и достичь отличных результатов.

Особенно болстер полезен для женской практики, поскольку оказывает положительный эффект на женский организм. Болстер для йоги одобрен ведущими мастерами йоги Айенгара в России - изготовлен под патронажем Александра Фурашова и используется в ведущих центрах йоги Айенгара: Федерация Йога Практика и Yoga-ru.

Болстер для йоги имеет внешний чехол и внутренний, что значительно упрощает уход и стирку.

Материал: хлопок
Размеры: 75 x 23 см
Наполнитель: шерсть c хлопковой нитью (ватин)
Вес: 2 кг
Внешний чехол: смесовая ткань