Книга написана простым и доступным языком и предназначена для всех, желающих понять Аюрведическую традицию и научиться сохранять здоровье и предупреждать развитие болезней.

Автор книги - профессор, кандидат биологических наук, врач с 15-летним опытом практики Аюрведической медицины Суботялов Михаил Альбертович.

В книге подробно раскрыты и освещены следующие темы:
-Традиция Аюрведы (философия, термины, принципы, разделы, особенности)
-Уровни здоровья, стадии развития болезни
-Метафизическое строение тела
-Концепция пяти первоэлементов
-Индивидуально-типологические (конституциональные) особенности организма и личности
-Аюрведическая психология и психофизиология
-Концепция здорового образа жизни по Аюрведе
-Основы Аюрведической диетологии (вкусы, вегетарианство, вредные и полезные продукты питания)
-Биоритмология
-Принципы диагностики в Аюрведе
-Безопасность врача и многое другое...

Материал книги основан на многочисленных лекциях, проведённых автором во многих городах России, ближнего и дальнего зарубежья. Сохранён авторский стиль. Книга в твердом переплете.