Зимнее время, проведенное под пледом за просмотром любимых фильмов и чтением книг, когда ничего не хочется делать, – бесценно! Именно в эти моменты происходит перезагрузка и к нам приходят новые идеи, планы, вдохновение. Скука – очень ресурсное состояние. А еще зимой проще найти время для дел, до которых не доходили руки в течение всего года: научиться готовить новые блюда, освоить незнакомые практики йоги, прочитать полезные книги. Читайте об этом на страницах нашего журнала.

Йонге Мингьюр Ринпоче. Как медитировать и быть счастливым

Певица Валерия: «Я не плыву по течению»

Лекарства китайской медицины

Аюрведа на Шри-Ланке

Физические нагрузки для трех дош. Подбираем индивидуальный вид спорта

Аюрведа с государственной аккредитацией. Интервью с Беби Метью

4П – медицина будущего. Тенденции в здравоохранении

Свапна: что такое сны в аюрведе

Йога-тепария против старения. Эксперимент Института традиционных систем оздоровления

Постный рождественский кекс без глютена. Полезный десерт

Диета долгожителей

Средства от пигментации. Красивая кожа при помощи аюрведы

Онсэны. Особенности японской бальнеологии

Как я жила в ашраме. Личный опыт

Широдхара и другие радости жизни. Процедуры для наслаждения

Ведическая астрология Джйотиш и прогноз на 2019й год.

И многое другое...